ビリー先生がやってきた
ニトロでも流行？のブートキャンプ。ネタも含め買ってみました。
はじめ１５分くらいは後輩巻き込んで会社でやって、残りを家で。
後半キツイ。腹筋とか上がらないし、スピードついてかないし。
バンドは、出来そうなトコだけ使ってう感じで。でないと、腕とか上げられないし。
キックとかジョブのは楽しいです。
コレを出来るようになれば、らき☆すたも踊れそう
月カルフルコンプ！と思ったら、ノエルがCGが1枚開いてなかった
分岐差分か何か かしらん
明日出張なのについ夜更かしを
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